Bodo hanya aku download

News WIB. Sumut WIB. Sulsel WIB. Bekaci WIB. Surakarta WIB. Your Say WIB. Banten WIB. Budaya kita hari ini obsesif berfokus pada harapan yang terlalu positif: Jadilah lebih bahagia. Lebih sehat. Jadilah yang terbaik, lebih baik daripada yang lain. Akan lebih pintar, lebih cepat, lebih kaya, lebih seksi, lebih populer, lebih produktif, lebih iri, dan lebih dikagumi.

Jadilah nugget dua belas karat emas sempurna dan menakjubkan dan omong kosong keluar sebelum sarapan setiap pagi saat berciuman pasangan selfie-siap dan dua setengah anak-anak selamat tinggal. Kemudian terbang helikopter Anda untuk pekerjaan luar biasa memuaskan Anda, di mana Anda menghabiskan hari Anda melakukan pekerjaan yang sangat bermakna yang mungkin untuk menyelamatkan planet ini satu hari.

Tetapi ketika Anda berhenti dan benar-benar berpikir tentang hal itu, konvensional kehidupan saran-semua positif dan bahagia swadaya hal yang kita dengar sepanjang waktu - sebenarnya terpaku pada apa yang Anda kekurangan. Hal laser di atas apa yang Anda anggap kekurangan pribadi Anda dan kegagalan sudah menjadi, dan kemudian menekankan mereka untuk Anda. Anda belajar tentang cara terbaik untuk membuat uang karena Anda merasa Anda tidak memiliki cukup uang sudah.

Anda berdiri di depan cermin dan ulangi afirmasi mengatakan bahwa kau cantik karena Anda merasa seolah-olah Anda sudah tidak cantik. Anda mengikuti kencan dan hubungan saran karena Anda merasa bahwa Anda sudah berada tidak layak dicintai.

Ironisnya, fiksasi ini pada positif-on apa yang lebih baik, apa yang superior-hanya berfungsi untuk mengingatkan kita lagi dan lagi dari apa yang kita tidak, apa yang kita kekurangan, dari apa yang kita seharusnya tetapi gagal untuk menjadi. Setelah semua, tidak ada benar-benar bahagia orang merasa perlu untuk berdiri di depan cermin dan membaca bahwa dia bahagia. Dia hanya aku s. Seorang wanita kaya tidak merasa perlu untuk meyakinkan siapa pun bahwa dia kaya. Entah Anda atau Anda tidak.

Dan jika Anda bermimpi sesuatu sepanjang waktu, maka Anda memperkuat realitas sadar sama berulang: bahwa kamu adalah tidak. Semua orang dan komersial TV mereka ingin Anda untuk percaya bahwa kunci untuk kehidupan yang baik adalah pekerjaan yang lebih bagus, atau mobil lebih kasar, atau pacar cantik, atau bak mandi air panas dengan kolam renang tiup untuk anak-anak.

Dunia terus memberitahu Anda bahwa jalan untuk kehidupan yang lebih baik lebih, lebih, lebih-membeli lebih banyak, memiliki lebih, membuat lebih, fuck lebih, menjadi lebih. Anda terus-menerus dibombardir dengan pesan-pesan untuk memberikan fuck tentang segala sesuatu, sepanjang waktu.

Peduli dengan TV baru. Memberikan fuck tentang memiliki liburan yang lebih baik daripada rekan kerja Anda. Peduli dengan membeli yang ornamen rumput baru. Memberikan fuck tentang memiliki hak jenis selfie tongkat. Dugaan saya: karena memberikan fuck tentang lebih banyak barang yang baik untuk bisnis. Dan sementara tidak ada yang salah dengan bisnis yang baik, masalahnya adalah bahwa memberi terlalu banyak keparat adalah buruk bagi kesehatan mental Anda.

Hal ini menyebabkan Anda menjadi terlalu melekat pada dangkal dan palsu, untuk mendedikasikan hidup Anda untuk mengejar fatamorgana kebahagiaan dan kepuasan. Tanggapan loop dari neraka Ada permainan kata-kata berbahaya untuk otak Anda yang, jika Anda membiarkannya, dapat membuat Anda benar-benar gila. Beritahu saya jika ini terdengar akrab bagi Anda: Anda mendapatkan cemas tentang menghadapi seseorang dalam hidup Anda. Sekarang Anda menjadi cemas tentang menjadi cemas.

Oh tidak! Ganda cemas! Sekarang Anda cemas tentang kecemasan Anda, yang menyebabkan lebih kegelisahan. Cepat, mana wiski? Atau katakanlah Anda memiliki masalah kemarahan. Anda mendapatkan kesal pada terbodoh, hal yang paling konyol, dan Anda tidak tahu mengapa. Dan fakta bahwa Anda mendapatkan marah sehingga mudah mulai kencing Anda pergi bahkan lebih. Dan kemudian, dalam kemarahan kecil Anda, Anda menyadari bahwa menjadi marah sepanjang waktu membuat Anda menjadi orang yang dangkal dan berarti, dan Anda benci ini; Anda benci begitu banyak yang Anda marah pada diri sendiri.

Sekarang lihat Anda: Anda marah pada diri Anda mendapatkan marah marah. Bercinta Anda, dinding. Di sini, memiliki tinju. Atau kau begitu khawatir tentang melakukan hal yang benar semua waktu yang Anda menjadi khawatir tentang berapa banyak Anda khawatir. Atau Anda merasa sangat bersalah untuk setiap kesalahan yang Anda buat bahwa Anda mulai merasa bersalah tentang bagaimana bersalah yang Anda rasakan.

Atau Anda mendapatkan sedih dan sendirian begitu sering bahwa hal itu membuat Anda merasa lebih sedih dan sendirian hanya berpikir tentang hal itu. Selamat datang di Umpan balik loop dari neraka.

Kemungkinan Anda sudah terlibat di dalamnya lebih dari beberapa kali. Saya harus berhenti. Oh Tuhan, aku merasa seperti pecundang seperti untuk menyebut diri saya seorang pecundang. Aku harus berhenti menyebut diri saya seorang pecundang. Aku melakukannya lagi! Aku pecundang! Percaya atau tidak, ini adalah bagian dari keindahan manusia. Sangat sedikit hewan di bumi memiliki kemampuan untuk memikirkan pikiran-pikiran yang meyakinkan untuk memulai dengan, tapi kita manusia memiliki kemewahan untuk bisa memiliki pikiran tentang pikiran kita.

Jadi saya bisa berpikir tentang menonton video Miley Cyrus di YouTube, dan kemudian langsung berpikir tentang apa Sicko saya karena ingin menonton video Miley Cyrus di YouTube. Ah, keajaiban kesadaran! Sekarang di sini masalahnya: Masyarakat kita saat ini, melalui keajaiban budaya konsumen dan hey-lihat-saya-hidup-adalah-dingin-dari-Anda media sosial, telah dibesarkan seluruh generasi orang-orang yang percaya bahwa memiliki negatif ini pengalaman-kecemasan , takut, rasa bersalah, dll-benar-benar tidak apa-apa.

Maksudku, jika Anda melihat umpan Facebook Anda, semua orang di sana adalah memiliki sialan waktu tua besar. Lihat, delapan orang menikah minggu ini! Dan beberapa berusia enam belas tahun di TV mendapat Ferrari untuk ulang tahunnya.

Dan anak lain hanya membuat dua miliar dolar menciptakan sebuah aplikasi yang secara otomatis memberikan Anda lebih banyak kertas toilet ketika Anda kehabisan.

Sementara itu, Anda terjebak di rumah flossing kucing Anda. Dan Anda tidak bisa membantu tetapi berpikir hidup Anda menyebalkan bahkan lebih dari yang Anda pikir.

Tanggapan loop dari neraka telah menjadi epidemi batas, membuat banyak dari kita terlalu stres, terlalu neurotik, dan kebencian terlalu diri. Tapi, hei, saya kira itu hanya hidup. Kembali ke menyekop jerami. Sekarang jika Anda merasa seperti sampah bahkan lima menit, Anda dibombardir dengan gambar orang benar-benar bahagia dan memiliki kehidupan sialan menakjubkan, dan tidak mungkin untuk tidak merasa seperti ada sesuatu yang salah dengan Anda.

Ini bagian terakhir ini yang membuat kita dalam kesulitan. Kami merasa bersalah karena merasa bersalah. Kami mendapatkan marah marah. Kami mendapatkan cemas tentang perasaan cemas.

Apa yang salah denganku? Inilah sebabnya mengapa tidak memberikan fuck begitu kunci. Inilah sebabnya mengapa itu akan menyelamatkan dunia.

Dan itu akan menyimpannya dengan menerima bahwa dunia ini benar-benar kacau dan itu benar semua, karena itu selalu seperti itu, dan akan selalu. George Orwell mengatakan bahwa untuk melihat apa yang ada di depan hidung seseorang membutuhkan perjuangan terus-menerus. Nah, solusi untuk stres dan kecemasan kita benar ada di depan hidung kita, dan kita terlalu sibuk menonton film porno dan iklan untuk mesin ab yang tidak bekerja, bertanya-tanya mengapa kita tidak membenturkan pirang panas dengan goyang sebuah enam pack, untuk pemberitahuan.

Krisis kami ada bahan lagi; itu eksistensial, itu spiritual. Kami memiliki begitu banyak hal fucking dan begitu banyak peluang yang kita bahkan tidak tahu apa yang harus memberikan fuck tentang lagi. Karena ada jumlah tak terbatas hal yang kita sekarang dapat melihat atau mengetahui, ada juga jumlah tak terbatas cara kita dapat menemukan bahwa kita tidak mengukur sampai, bahwa kita tidak cukup baik, bahwa hal-hal yang tidak sama besar dengan mereka bisa jadi. Dan ini robekan kita terpisah dalam.

Dan, paradoks, itu penerimaan pengalaman negatif seseorang itu sendiri merupakan pengalaman yang positif. Ini adalah total pikiran-apaan. Jadi saya akan memberikan Anda satu menit untuk unpretzel otak Anda dan mungkin membaca bahwa lagi: Menginginkan pengalaman positif adalah pengalaman negatif; menerima pengalaman negatif adalah pengalaman yang positif.

Semakin banyak Anda sangat ingin menjadi kaya, semakin miskin dan tidak layak Anda merasa, terlepas dari berapa banyak uang yang Anda benar-benar membuat. Semakin banyak Anda sangat ingin menjadi seksi dan diinginkan, yang jelek Anda datang untuk melihat sendiri, terlepas dari penampilan fisik Anda yang sebenarnya. Semakin Anda sangat ingin bahagia dan dicintai, yang sepi dan lebih takut Anda menjadi, terlepas dari orang-orang yang mengelilingi Anda.

Semakin Anda ingin menjadi tercerahkan secara spiritual, lebih egois dan dangkal Anda menjadi dalam mencoba untuk sampai ke sana. Ini seperti ini satu kali saya tersandung pada asam dan rasanya seperti semakin aku berjalan menuju rumah, semakin jauh rumah mendapat dari saya.

Dan ya, saya hanya menggunakan halusinasi LSD saya untuk membuat titik filosofis tentang kebahagiaan. Tidak ada keparat diberikan. Bagaimana dengan tubuh pantai Aku sudah kelaparan sendiri untuk?

Setelah semua, saya membayar banyak uang untuk itu mesin ab! Bagaimana dengan rumah besar di danau Saya telah memimpikan? Jika saya berhenti memberikan fuck tentang hal-hal-baik, maka saya tidak akan pernah mencapai apa pun.

Saya tidak ingin itu terjadi, kan? Pernah melihat bahwa kadang-kadang ketika Anda peduli kurang tentang sesuatu, Anda melakukan lebih baik dalam hal itu? Perhatikan bagaimana hal itu sering orang yang paling diinvestasikan dalam keberhasilan sesuatu yang benar-benar berakhir mencapainya? Perhatikan bagaimana kadang-kadang ketika Anda berhenti memberikan fuck, segala sesuatu tampaknya jatuh ke tempatnya? Apa dengan itu? Jika mengejar positif aku s negatif, maka mengejar negatif menghasilkan positif.

Rasa sakit Anda mengejar dalam hasil gym di lebih all-around kesehatan dan energi. Kegagalan dalam bisnis adalah apa yang menyebabkan pemahaman yang lebih baik dari apa yang diperlukan untuk menjadi sukses.

Bersikap terbuka dengan ketidakamanan Anda paradoks membuat Anda lebih percaya diri dan karismatik di sekitar orang lain. Penderitaan melalui rasa takut dan kecemasan adalah apa yang memungkinkan Anda untuk membangun keberanian dan ketekunan. Serius, aku bisa terus, tapi Anda mendapatkan titik. Setiap upaya untuk melarikan diri negatif, untuk menghindari atau meredam atau membungkam itu, hanya bumerang. Menghindari penderitaan aku s bentuk penderitaan.

Menghindari perjuangan aku s perjuangan. Penolakan kegagalan aku s sebuah kegagalan. Menyembunyikan apa yang memalukan aku s sendiri merupakan bentuk rasa malu. Sakit adalah benang tak terpisahkan dalam kain kehidupan, dan merobek keluar tidak hanya mungkin, tetapi merusak: mencoba untuk merobek keluar membongkar segala sesuatu yang lain dengan itu.

Untuk mencoba untuk menghindari rasa sakit adalah untuk memberikan terlalu banyak keparat tentang rasa sakit. Sebaliknya, jika Anda mampu untuk tidak memberikan fuck tentang rasa sakit, Anda menjadi tak terbendung.

Dalam hidup saya, saya telah memberikan fuck tentang banyak hal. Dan seperti jalan tidak diambil, itu adalah keparat tidak diberikan yang membuat semua perbedaan. Kemungkinan Anda tahu seseorang dalam hidup Anda yang, pada satu waktu atau yang lain, tidak memberikan fuck dan kemudian melanjutkan untuk mencapai prestasi luar biasa.

Mungkin ada waktu dalam hidup Anda sendiri ketika Anda hanya tidak memberikan fuck dan unggul untuk beberapa ketinggian yang luar biasa. Sama dengan memutuskan untuk menjual sebagian besar harta saya dan pindah ke Amerika Selatan. Fucks diberikan? Tidak ada. Hanya pergi dan melakukannya. Saklar utama dalam karir; pilihan spontan untuk keluar dari perguruan tinggi dan bergabung dengan band rock; keputusan untuk akhirnya membuang bahwa pacar pecundang yang Anda tertangkap mengenakan stoking Anda sedikit terlalu banyak kali.

Untuk tidak memberikan fuck adalah untuk menatap ke bawah tantangan yang paling menakutkan dan sulit hidup dan masih mengambil tindakan. Meskipun tidak memberikan fuck mungkin tampak sederhana di permukaan, itu tas baru seluruh burrito di bawah tenda.

Aku bahkan tidak tahu apa artinya kalimat itu, tapi saya tidak peduli. Sebagian besar dari kita berjuang sepanjang hidup kita dengan memberikan terlalu banyak keparat dalam situasi di mana keparat tidak layak untuk diberikan.

Kami memberikan terlalu banyak keparat tentang SPBU kasar yang memberi kami kami perubahan dalam receh. Kami memberikan terlalu banyak keparat ketika acara kita suka dibatalkan di TV. Kami memberikan terlalu banyak keparat ketika rekan kerja kami tidak repot-repot meminta kami tentang akhir pekan kami mengagumkan. Sementara itu, kartu kredit kami maxed out, anjing kami membenci kita, dan Junior mendengus meth di kamar mandi, namun kita mendapatkan marah tentang sen dan Everybody Loves Raymond.

Lihat, ini adalah cara kerjanya. Anda akan mati satu hari. Aku tahu itu agak jelas, tapi aku hanya ingin mengingatkan Anda jika Anda lupa. Anda dan semua orang yang Anda tahu akan segera mati. Dan dalam waktu singkat antara di sana-sini, Anda memiliki jumlah terbatas keparat untuk memberikan. Sangat sedikit, sebenarnya. Dan jika Anda pergi di sekitar memberikan fuck tentang segala sesuatu dan semua orang tanpa pikiran sadar atau pilihan-baik, maka Anda akan mendapatkan fucked.

Ada seni halus untuk tidak memberikan fuck. Dan meskipun konsep mungkin terdengar konyol dan saya mungkin terdengar seperti bajingan, apa yang saya bicarakan di sini adalah pada dasarnya belajar bagaimana untuk fokus dan memprioritaskan pikiran Anda secara efektif-cara memilih dan memilih apa yang penting bagi Anda dan apa yang tidak penting bagi Anda berdasarkan nilai-nilai pribadi halus terasah.

Ini sangat sulit. Dibutuhkan seumur hidup latihan dan disiplin untuk mencapai. Dan Anda secara teratur akan gagal. Tetapi mungkin perjuangan paling layak seseorang dapat melakukan dalam kehidupan seseorang. Hal ini mungkin hanya berjuang dalam kehidupan seseorang. Karena ketika Anda memberikan terlalu banyak keparat-ketika Anda peduli dengan semua orang dan semua-Anda akan merasa bahwa Anda terus-menerus berhak untuk menjadi nyaman dan bahagia setiap saat, bahwa segala sesuatu seharusnya persis cara sialan kamu ingin menjadi.

Dan itu akan makan Anda hidup. Anda akan melihat setiap kesulitan sebagai ketidakadilan, setiap tantangan sebagai kegagalan, setiap ketidaknyamanan sebagai sedikit pribadi, setiap perselisihan sebagai pengkhianatan.

Anda akan terbatas kecil, neraka sendiri tengkorak berukuran, pembakaran dengan hak dan menggertak, berjalan mengitari pribadi Masukan Anda sendiri loop dari neraka, dalam gerakan konstan belum tiba di tempat. Halus Seni Tidak Memberikan Brengsek Ketika kebanyakan orang membayangkan tidak memberikan keparat apapun, mereka membayangkan semacam ketidakpedulian tenang untuk segala sesuatu, tenang yang Weathers semua badai.

Mereka membayangkan dan bercita-cita untuk menjadi orang yang terguncang oleh apa-apa dan gua-gua untuk tidak ada. Ada nama untuk orang yang menemukan tidak ada emosi atau makna pada apa pun: seorang psikopat. Mengapa Anda ingin meniru psikopat, saya tidak tahu sialan. Terus tidak tidak memberikan fuck artinya? Kehalusan 1: Tidak memberikan fuck bukan berarti menjadi acuh tak acuh; itu berarti menjadi nyaman dengan menjadi berbeda. Mari kita menjadi jelas. Sama sekali tak ada mengagumkan atau percaya diri tentang ketidakpedulian.

Orang-orang yang acuh tak acuh lumpuh dan takut. Mereka sofa kentang dan troll internet. Bahkan, orang acuh tak acuh sering mencoba untuk acuh tak acuh karena pada kenyataannya mereka memberikan terlalu banyak keparat. Mereka peduli dengan apa yang semua orang berpikir dari rambut mereka, sehingga mereka tidak pernah repot-repot mencuci atau menyisir.

Mereka peduli dengan apa yang semua orang berpikir dari ide-ide mereka, sehingga mereka bersembunyi di balik sarkasme dan snark benar sendiri. Mereka takut untuk membiarkan siapa pun mendekati mereka, sehingga mereka membayangkan diri mereka sebagai beberapa khusus, kepingan salju yang unik yang memiliki masalah yang tidak ada orang lain akan pernah mengerti.

Itu sebabnya mereka tidak membuat pilihan yang bermakna. Mereka bersembunyi di abu-abu, lubang emosi membuat mereka sendiri, egois dan mengasihani diri sendiri, terus-menerus mengganggu diri dari hal yang disayangkan ini menuntut waktu dan energi mereka disebut kehidupan. Karena inilah kebenaran licik tentang kehidupan.

Tidak ada hal seperti tidak memberikan fuck. Anda harus memberikan fuck tentang sesuatu. Itu bagian dari biologi kita untuk selalu peduli tentang sesuatu dan oleh karena itu untuk selalu memberikan fuck. Pertanyaannya, kemudian, adalah, Apa kita peduli dengan? Apa yang kita memilih untuk peduli dengan?

Dan bagaimana bisa kita tidak peduli dengan apa yang akhirnya tidak penting? Ibu saya baru-baru ini kacau keluar dari sepotong besar uang oleh teman dekat miliknya. Seandainya saya acuh tak acuh, saya akan mengangkat bahu saya, meneguk mocha, dan download musim lain dari Kawat. Maaf Bu. Tapi sebaliknya, aku marah. Aku kesal. Kita akan pengacara mengacaukan dan pergi setelah bajingan ini. Karena aku tidak peduli.

Aku akan menghancurkan hidup orang ini jika aku harus. Kami berarti bahwa Mark Manson adalah tipe cowok yang akan menulis tentang dirinya dalam orang ketiga hanya karena dia pikir itu adalah hal yang benar untuk dilakukan. Dia hanya tidak peduli.

Ini adalah apa yang begitu mengagumkan. Orang-orang yang tidak peduli dengan kesulitan atau kegagalan atau memalukan diri sendiri atau buang hajat tempat tidur beberapa kali. Orang-orang yang hanya tertawa dan kemudian melakukan apa yang mereka percaya pula. Karena mereka tahu itu benar. Mereka tahu itu lebih penting daripada mereka, lebih penting daripada perasaan mereka sendiri dan kebanggaan mereka sendiri dan ego mereka sendiri.

Mereka memesan keparat mereka untuk apa yang benar-benar penting. Dan atau gugatan sesekali dua. Dan karena itu, karena mereka cadangan keparat mereka hanya hal-hal besar yang penting, orang peduli dengan mereka kembali.

Karena di sini lain kebenaran sedikit licik tentang kehidupan. Anda tidak bisa menjadi kehadiran penting dan mengubah hidup bagi sebagian orang tanpa juga menjadi lelucon dan malu kepada orang lain.

Anda hanya tidak bisa. Karena tidak ada hal seperti kurangnya kesulitan. Itu tidak ada. Pepatah lama bahwa di mana pun Anda pergi, ada Anda. Nah, hal yang sama berlaku untuk kesulitan dan kegagalan. Tidak peduli di mana Anda pergi, ada beban dari lima ratus pon kotoran menunggu untuk Anda.

Dan itu baik-baik saja. Intinya adalah tidak untuk menjauh dari kotoran. Intinya adalah untuk menemukan kotoran Anda menikmati berurusan dengan. Kehalusan 2: Untuk tidak peduli dengan kesulitan, Anda harus terlebih dahulu peduli dengan sesuatu yang lebih penting daripada kesulitan. Bayangkan Anda berada di sebuah toko kelontong, dan Anda menonton seorang wanita menjerit tua di kasir, memarahi dia karena tidak menerima dirinya kupon tiga puluh persen.

Mengapa wanita ini memberikan fuck? Ini hanya tiga puluh sen. Saya akan memberitahu Anda mengapa: Wanita itu mungkin tidak memiliki sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan dengan hari-harinya daripada duduk di rumah memotong kupon.

Dia belum pernah berhubungan seks di lebih dari tiga puluh tahun. Dia tidak bisa kentut tanpa ekstrim nyeri punggung bawah. Jadi dia snips kupon. Itu semua dia punya. Ini dia dan kupon sialan nya. Itu semua dia bisa memberikan fuck tentang karena ada aku s tidak ada yang lain untuk peduli dengan.

Dan ketika itu berjerawat berwajah tujuh belas tahun kasir menolak untuk menerima salah satu dari mereka, ketika ia membela kemurnian uang tunai mendaftar ini cara ksatria yang digunakan untuk mempertahankan keperawanan gadis, Anda bisa bertaruh Nenek akan meletus.

Masalah dengan orang-orang yang membagikan keparat seperti es krim di sebuah kamp musim panas sialan adalah bahwa mereka tidak memiliki apa-apa lagi fuck- layak untuk mendedikasikan keparat mereka untuk.

Jika Anda menemukan diri Anda secara konsisten memberikan terlalu banyak keparat tentang omong kosong sepele yang mengganggu gambar Facebook baru Anda-Anda mantan pacar, seberapa cepat baterai mati di remote TV, kehilangan lagi dua-untuk-satu penjualan di tangan sanitizer-peluang adalah Anda tidak memiliki banyak terjadi dalam hidup Anda untuk memberikan fuck sah tentang. Dan itulah masalah yang sebenarnya Anda. Bukan pembersih tangan. Tidak remote TV.

Saya pernah mendengar seorang seniman mengatakan bahwa ketika seseorang tidak memiliki masalah, pikiran secara otomatis menemukan cara untuk menciptakan beberapa. Kemudian berikut bahwa menemukan sesuatu yang penting dan bermakna dalam hidup Anda mungkin penggunaan paling produktif dari waktu Anda dan energi. Kehalusan 3: Apakah Anda menyadarinya atau tidak, Anda selalu memilih apa yang harus peduli dengan.

Orang-orang tidak hanya dilahirkan tidak memberikan fuck. Bahkan, kita lahir memberikan terlalu banyak keparat. Pernah menonton anak-anak menangis matanya keluar karena topinya adalah warna yang salah biru?

Bercinta anak itu. Ketika kita masih muda, segala sesuatu baru dan menarik, dan segala sesuatu tampaknya peduli begitu banyak. Oleh karena itu, kami memberikan ton keparat. Seiring dengan bertambahnya usia, dengan manfaat dari pengalaman dan setelah melihat begitu banyak waktu tergelincir oleh , kita mulai melihat bahwa sebagian besar dari hal-hal ini memiliki sedikit pengaruh abadi dalam kehidupan kita.

Orang-orang yang pendapat kita peduli tentang begitu banyak sebelum tidak lagi hadir dalam hidup kita. Penolakan yang menyakitkan pada saat itu telah benar-benar bekerja untuk yang terbaik. Kami menyadari betapa sedikit perhatian orang membayar untuk rincian dangkal tentang kami, dan kami memilih untuk tidak terobsesi begitu banyak atas mereka.

Pada dasarnya, kita menjadi lebih selektif tentang keparat kami bersedia memberikan. Ini adalah sesuatu yang disebut jatuh tempo. Itu bagus; Anda harus mencobanya kapan-kapan. Jatuh tempo adalah apa yang terjadi ketika seseorang belajar untuk hanya peduli dengan apa yang benar-benar fuckworthy. Dan, dengan cara yang aneh, ini adalah membebaskan. Kami tidak perlu lagi memberikan fuck tentang segala sesuatu. Hidup ini hanya apa itu. Kami menerimanya, kutil dan semua. Kita menyadari bahwa kita tidak akan pernah menyembuhkan kanker atau pergi ke bulan atau merasa payudara Jennifer Aniston.

Dan tidak apa-apa. Hidup terus berlalu. Kami sekarang cadangan kami keparat pernah-berkurang untuk yang paling benar-benar fuck- layak bagian dari hidup kita: keluarga kita, teman kita yang terbaik, ayunan golf kami.

Dan, dengan heran kami, ini cukup. Penyederhanaan ini benar-benar membuat kita benar-benar sialan bahagia secara konsisten. Dan kita mulai berpikir, Mungkin itu gila beralkohol Bukowski adalah ke sesuatu. Jangan mencoba. Buku ini akan membantu Anda berpikir sedikit lebih jelas tentang apa yang Anda memilih untuk menemukan penting dalam hidup dan apa yang Anda memilih untuk menemukan tidak penting.

Saya percaya bahwa hari ini kita sedang menghadapi epidemi psikologis, di mana orang tidak lagi menyadari apa-apa hal yang dapat menyedot kadang-kadang. Karena ketika kita percaya bahwa itu tidak apa-apa hal yang dapat menyedot kadang-kadang, maka kita secara tidak sadar mulai menyalahkan diri kita sendiri. Kita mulai merasa seolah-olah ada sesuatu yang inheren salah dengan kita, yang mendorong kita untuk segala macam overcompensation, seperti membeli empat puluh pasang sepatu atau menenggak Xanax dengan chaser vodka pada Selasa malam atau menembaki sebuah bus sekolah penuh anak-anak.

Ide tidak memberikan fuck adalah cara sederhana reorientasi harapan kita untuk hidup dan memilih apa yang penting dan apa yang tidak. Sebaliknya, saya melihat pencerahan praktis menjadi nyaman dengan ide bahwa beberapa penderitaan selalu tak terelakkan-bahwa tidak peduli apa yang Anda lakukan, hidup terdiri dari kegagalan, kehilangan, penyesalan, dan bahkan kematian.

Karena setelah Anda menjadi nyaman dengan semua omong kosong itu hidup melempar pada Anda dan itu akan membuang banyak kotoran, percayalah , Anda menjadi tak terkalahkan dalam semacam cara spiritual tingkat rendah.

Setelah semua, satu-satunya cara untuk mengatasi rasa sakit adalah untuk pertama belajar bagaimana untuk menanggungnya. Buku ini tidak peduli dengan mengurangi masalah Anda atau sakit Anda.

Dan itulah mengapa Anda akan tahu itu jujur. Buku ini bukan beberapa panduan untuk kebesaran-itu tidak bisa, karena kebesaran hanyalah ilusi dalam pikiran kita, Sebaliknya, buku ini akan mengubah rasa sakit Anda menjadi alat, trauma Anda ke dalam kekuasaan, dan masalah Anda masalah sedikit lebih baik. Itulah kemajuan nyata. Anggap saja sebagai panduan untuk penderitaan dan bagaimana melakukannya lebih baik, lebih bermakna, dengan lebih banyak kasih sayang dan lebih kerendahan hati.

Ini adalah buku tentang pindah ringan meskipun beban berat Anda, beristirahat lebih mudah dengan ketakutan terbesar Anda, menertawakan air mata Anda saat Anda menangis mereka. Buku ini tidak akan mengajarkan Anda bagaimana untuk mendapatkan atau mencapai, melainkan bagaimana menurunkan dan melepaskan.

Ini akan mengajarkan Anda untuk melakukan inventarisasi hidup Anda dan menggosok semua tetapi item yang paling penting. Ini akan mengajarkan Anda untuk menutup mata Anda dan kepercayaan yang dapat Anda jatuh ke belakang dan masih baik-baik saja.

Ini akan mengajarkan Anda untuk memberikan keparat lebih sedikit. Ini akan mengajarkan Anda untuk tidak mencoba. Untuk anak ini raja memiliki ide yang sangat besar: ia akan membuat hidup anak yang sempurna.

Anak tidak akan pernah tahu saat penderitaan-setiap kebutuhan, setiap keinginan, akan dipertanggungjawabkan setiap saat. Raja dibangun tembok tinggi sekitar istana yang mencegah pangeran dari mengetahui dunia luar. Dia manja anak, melimpahi dirinya dengan makanan dan hadiah, di sekitarnya dengan pegawai yang melayani setiap keinginan nya. Dan seperti yang direncanakan, anak dibesarkan tahu tentang kekejaman rutin eksistensi manusia. Semua masa kecil sang pangeran pergi seperti ini. Tapi meskipun mewah tak berujung dan kemewahan, pangeran menjadi semacam seorang pemuda marah-off.

Segera, setiap pengalaman merasa kosong dan tidak berharga. Masalahnya adalah bahwa tidak peduli apa ayahnya memberinya, tidak pernah tampaknya cukup, tidak pernah berarti apa pun.

Jadi suatu malam, sang pangeran menyelinap keluar dari istana untuk melihat apa yang berada di luar tembok.

Dia memiliki seorang hamba mengantarnya melalui desa setempat, dan apa yang dilihatnya ngeri dia. Untuk pertama kali dalam hidupnya, sang pangeran melihat penderitaan manusia. Tidak tahu bagaimana proses apa yang dilihatnya, ia mendapat semua emo tentang segala sesuatu dan banyak mengeluh. Dan, sebagaimana yang khas laki-laki muda, sang pangeran akhirnya menyalahkan ayahnya untuk sangat hal ayahnya telah mencoba untuk lakukan untuknya. Itu kekayaan, pikiran pangeran, yang membuatnya begitu sengsara, yang membuat hidup tampak begitu berarti.

Dia memutuskan untuk melarikan diri. Tapi pangeran itu lebih seperti ayahnya daripada dia tahu. Ia memiliki ide-ide besar juga. Ia tidak akan hanya lari; ia akan menyerah royalti, keluarga, dan semua harta miliknya dan hidup di jalanan, tidur di tanah seperti binatang.

Di sana ia akan kelaparan dirinya sendiri, menyiksa dirinya, dan meminta sisa-sisa makanan dari orang asing selama sisa hidupnya. Malam berikutnya, sang pangeran menyelinap keluar dari istana lagi, kali ini tidak pernah kembali. Selama bertahun-tahun ia hidup sebagai gelandangan, sisa dibuang dan dilupakan masyarakat, kotoran anjing berlapis ke bagian bawah tiang totem sosial. Dan seperti yang direncanakan, sang pangeran sangat menderita. Dia menderita melalui penyakit, kelaparan, sakit, kesepian, dan pembusukan.

Dia dihadapkan ambang kematian itu sendiri, sering terbatas pada makan kacang tunggal setiap hari. Beberapa tahun berlalu. Kemudian beberapa lagi. Itu tidak membawa dia wawasan ia inginkan. Itu tidak mengungkapkan setiap misteri yang lebih dalam dari dunia atau tujuan akhir. Bahkan, sang pangeran datang untuk mengetahui apa sisa dari kita selalu jenis yang dikenal: yang menderita benar-benar menyebalkan.

Dan hal itu belum tentu yang bermakna baik. Seperti menjadi kaya, tidak ada nilai dalam penderitaan bila dilakukan tanpa tujuan. Benar-benar bingung, sang pangeran membersihkan dirinya dan pergi dan menemukan pohon besar di dekat sungai. Dia memutuskan bahwa ia akan duduk di bawah pohon itu dan tidak bangun sampai dia datang dengan ide besar lain.

Sebagai legenda berjalan, pangeran bingung duduk di bawah pohon yang selama empat puluh sembilan hari. Kami tidak akan menyelidiki kelangsungan hidup biologis duduk di tempat yang sama selama empat puluh sembilan hari, tetapi mari kita hanya mengatakan bahwa pada waktu itu sang pangeran datang ke sejumlah realisasi mendalam.

Salah satu realisasi adalah ini: bahwa kehidupan itu sendiri adalah suatu bentuk penderitaan. Orang kaya menderita karena kekayaan mereka. Orang miskin menderita karena kemiskinan mereka. Orang-orang tanpa keluarga menderita karena mereka tidak memiliki keluarga. Orang dengan keluarga menderita karena keluarga mereka.

Orang-orang yang mengejar kesenangan duniawi menderita karena kesenangan duniawi mereka. Orang-orang yang menjauhkan diri dari kesenangan duniawi menderita karena abstain mereka. Ini bukan untuk mengatakan bahwa semua penderitaan adalah sama. Beberapa penderitaan tentu lebih menyakitkan daripada penderitaan lainnya. Tapi kita semua harus menderita tetap.

Bertahun-tahun kemudian, sang pangeran akan membangun filosofi sendiri dan berbagi dengan dunia, dan ini akan menjadi prinsip pertama dan berada di pusat: bahwa rasa sakit dan kehilangan yang tak terelakkan dan kita harus melepaskan mencoba untuk melawan mereka. Pangeran kemudian akan menjadi dikenal sebagai Buddha.

Dan jika Anda belum pernah mendengar tentang dia, dia adalah jenis masalah besar. Ada premis yang mendasari banyak asumsi dan keyakinan kita. Premis adalah bahwa kebahagiaan adalah algoritmik, bahwa hal itu dapat bekerja untuk dan mendapatkan dan mencapai seolah-olah itu mendapatkan diterima ke sekolah hukum atau membangun Lego set benar-benar rumit. Jika saya mencapai X, maka saya bisa bahagia. Jika saya terlihat seperti Y, maka saya bisa bahagia. Jika saya bisa dengan orang seperti Z, maka saya bisa bahagia.

Kebahagiaan bukanlah persamaan dipecahkan. Ketidakpuasan dan kegelisahan adalah bagian yang melekat dari sifat manusia dan, seperti yang akan kita lihat, komponen yang diperlukan untuk menciptakan kebahagiaan yang konsisten. Sang Buddha berpendapat ini dari perspektif teologis dan filosofis. Aku akan membuat argumen yang sama dalam bab ini, tapi saya akan membuatnya dari perspektif biologis, dan dengan panda. Dia memakai masker mata cheesy dan kemeja dengan T modal raksasa di atasnya itu terlalu kecil untuk perut panda yang besar, dan negara adidaya itu akan memberitahu orang-orang kebenaran yang keras tentang diri mereka sendiri bahwa mereka perlu mendengar tetapi didn 't ingin menerima.

Ini akan mengagumkan. Dan sakit. Dan sedih. Dan membangkitkan semangat. Dan diperlukan. Setelah semua, kebenaran terbesar dalam hidup biasanya yang paling menyenangkan untuk mendengar. Kekecewaan Panda akan menjadi pahlawan yang tidak satupun dari kita ingin tapi kita semua perlu. Ia akan menjadi sayuran pepatah untuk diet mental kita dari junk food. Dia akan membuat hidup kita lebih baik meskipun membuat kita merasa lebih buruk.

Aku menemukan, tidak semua mesti difikirkan secara logika, aku hanya bersyukur dan bermimpi setinggi langit… tanpa rasa takut, khawatir atau cemas. Ku lakukan segala sesuatu dengan tulus menggunakan perasaanku, ku jalani cobaan dengan sabar dengan perasaanku, ku bersyukur atas semua yang terjadi, sehingga membuat aku lebih kuat dan lebih dewasa. Your current browser isn't compatible with SoundCloud. Please download one of our supported browsers.